2020年10月22日木曜日

健康診断でした

 絶食の昼食作りはなかなかハードでした( ;∀;)

味見も遠慮して「色」で勝負!!

今年の目標だった体重には1キロ及びませんでしたが

絶食のおかげで少し痩せておりました♪

そして今年はマンモグラフィ検査がありました。

上半身裸になって、検査担当者さんと向かいあった瞬間

お乳を挟む板を取り換える担当者さん!!

私「ちょっと待って!(笑)お乳小さい人用に取り換えたん?」

と聞くと、担当者さん「すみません( ;∀;)」だって

ちっくしょーーー!!( `ー´)ノ笑ってしまいました。

さて、本日の献立

〇秋鮭のムニエル バルサミコソース

〇筑前煮

〇マカロニサラダ

〇味噌汁

(おやつ)

〇あん巻き




2020年10月21日水曜日

コスモス週間デス♪

 今日もいいお天気でした~

貸し切り状態です。

みなさんズンズン畑の中へ・・・






【献立】
〇栗ごはん
〇イカリング
〇ぜんまいとこんにゃくとうす揚げのきんぴら
〇ツナと小松菜ときゅうりの酢の物
〇柿
〇味噌汁
(おやつ)
〇アールグレイとレーズンのパウンドケーキ
 マーマレードソース
イカリングは硬いかな?と今まで敬遠していましたが
めっちゃ食べれるやんみなさん
そして、今日もおやつはパウンドケーキです。
ごめんなさいね。外出するもんで午前中に焼けるおやつにしております。
手作りだから許して<(_ _)>






2020年10月20日火曜日

コスモス日和

今日は暖かくてええ天気♪

午後から稲美町へ行ってきました。

なかなか上手に撮影できました 



午前中はランタン作りです。
和紙が薄いので早く貼らないとボロボロなる( ;∀;)
急げ~~!!


なんと!
私の家の前の電信柱にコウノトリが2羽
羽を休めていました。
なんかいい事あるかも(^O^)/


【献立】
〇豚肉のプルコギ風
〇高野豆腐の椎茸あん
〇大根と柿のなます
〇柿
〇味噌汁
(おやつ)
〇抹茶あんパウンドケーキ









2020年10月19日月曜日

寒いし・・

急に寒くなりました。
昨日は床暖房いれちゃった。
今月の初めまで冷房入れてたのに・・。
今日からランタン作りをしています。
試行錯誤した結果、貼りやすい透明の紙コップで作ることにしました。
風船・・却下
風船に麻ひも・・却下



【献立】
〇秋刀魚の塩焼き
〇糸こんにゃくのタラコ和え
〇小松菜の胡麻和え
〇柿
〇味噌汁
(おやつ)
やっぱり失敗します( ;∀;)
〇きんつば(柿入り)





2020年10月17日土曜日

朝から雨なので

 稲美町へコスモス見学は断念。

来週からお出かけしましょう。

コロナのせいで自粛の毎日ですが

稲美町までのドライブは窓を開けて換気!

外は風通しいいし施設内よりよっぽど密ではない!!

ということで、来週は晴れますように♪

【献立】

〇豚肉の生姜焼き

〇茄子の酢の物マーマレード風味

〇五目豆

〇タラコスパ

〇コールスロー

〇柿

〇味噌汁

(おやつ)

〇柿入りどら焼き






今日は朝からユーチューブで昭和ムード歌謡を流していました。
みなさんガン見!!
若かりし頃を思い出すのでしょうか。
「この歌が流行った頃は〇歳やったなぁ」と想い出にふけっていました。







2020年10月16日金曜日

季節の果物

 社長さんから柿が届きました♪

いつもありがとうございます<(_ _)>

次は渋柿をお待ち申し上げます(^O^)/



【献立】

〇ヤムニョムチキン

 コチュジャンは控えめに使用し辛みを抑えております。

〇もやしの酢の物

〇ジャーマンポテト

〇柿

〇味噌汁

(おやつ)

〇薄焼き餅










2020年10月15日木曜日

今朝は・・・・( ;∀;)

 JR(西明石・明石間)で人身事故があり開かずの踏切・・・。

播磨の送迎ルートはJRと山陽電車があるし

事故があると送迎リズムが狂ってしまう( ;∀;)

さて、昨日作った「しその実の佃煮」は好評でした♪

【お昼ごはん】

〇海老フライ タルタルソース

〇ポテトサラダ

〇茹でキャベツのバルサミコ酢

〇しその実佃煮

〇味噌汁

(おやつ)

〇人参ケーキ



私がマヨラーなので、タルタルソースもマヨネーズで作ってるし
ポテトサラダにもマヨネーズ・・。
業〇スーパーの1キロマヨネーズは
残念ながら美味しくない(-_-;)
お酢を足して塩を足して好みの味に作り直しました(*'ω'*)







2020年10月14日水曜日

やっとできた(^O^)/

 今日は男性と大根の間引き

女性とはしその実取りを行いました。

しその実は佃煮に

間引いた大根は虫食いだらけなので、もったいないけど捨てました。




【献立】
〇手作りハンバーグ デミグラスソース
〇目玉焼き
〇ぜんまいとうす揚げの煮物
〇けんちん汁
(おやつ)
〇チーズケーキ




裏庭から懐かしい香りが・・・
キンモクセイでした♪