普段使わない筋肉を使ったらしく
腕がプルプル振るえています。
ボールペンが持てない・・
運動不足すぎますね～。
利用者さんは毎月体重測定をしています。
１年で１０キロ増えた方がいらっしゃり
「１０キロやで・・。歩けなくなるで・・」
と伝えてもピンときません。
今日１０キロの米を抱えてもらいました。
そしてそっと耳打ちしました
そしたら大きな声で
「えーーー！！この重さ太ったん？！１０キロ？！」
せっかく小さい声で耳打ちしたのに
みなさんにバレてしまいました( ;∀;)
【献立】
〇豚バラ大根
〇茄子のピザ風
〇蓮根とツナの塩のりきんぴら
〇味噌汁
（おやつ）
〇ヨーグルトみかんゼリー
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