物価高すぎる( ;∀;)

お米たかーい！！

カップラーメン高っ！！

なにもかも高いし量も少ない。

もうずっとこんなんでしょうか？もうずっと高いん？

【献立】

〇チャンポン面

〇ささみときゅうりの胡麻和え

〇お漬物

〇おにぎり

〇八朔

（おやつ）

〇焼きバナナ

建国記念日

朝の送迎時スキスキ～♪

渋滞ないやん。と思ったら祝日でした。

３文字クロスワードや言葉作りなど

ひらめきがない場合、あから順番にひらがなをあてはめていき

ヒットを狙います。

今日は自宅であいうえお表を作ってきた方が！！

天才！！(笑)

【献立】

〇白身魚の麺つゆバター

〇こんにゃくと竹輪のピリ辛

〇里芋の柚子味噌

〇八朔

〇味噌汁

（おやつ）

〇あんバタートースト

今日もカイロ貼る

早々に後悔

今日はカイロいらんかった。

寒波終わりかな。

今週のゲームは片手でペッチボトル釣りです。

【献立】

〇酢豚

〇麩の玉子とじ

〇大根と糸こんにゃくのきんぴら

〇八朔

〇味噌汁

（おやつ）

〇クッキー

利用者さんの仲間入り

3日前　朝起きたらいつもの頭痛

今回は吐き気を伴う頭痛です。

そんな時は血圧が低く体温も低い

あたためたくてカイロを貼ってしまった。

あまりのあたたかさ昨日も今日も貼ってしまった。

私も立派な高齢者です。

【献立】

〇鮭の塩焼き

〇焼きそば

〇ふろふき大根

〇八朔

〇味噌汁

（おやつ）

〇ずんだ餅