2時半起床！！

2時半にめっちゃ喉が渇いて・・

喉の渇きを気づいてないふりして寝る努力しましたが

無理だった。

【献立】

〇魚のヤンニョム

〇小松菜とカニカマのなめ茸和え

〇無限ピーマン

〇八朔

〇味噌汁

（おやつ）

〇あん巻き