いやぁ～太った太った

今朝、去年はいてたズボンをはこうとしましたが

ウエストしまりませんでした( 一一)

そんなに太ってるんかと朝から自分にガッカリです。

なんとかせなあかんわ。

【献立】

〇鯖の竜田揚げ、鯵フライ

〇えのきのきんぴら

〇ブロッコリーのガーリックバターカレー風味

〇お漬物

〇味噌汁

（おやつ）

〇明石焼き