車の冷房がきかないうちにハローズ到着！
1時間弱でデイへ戻り～
暑かった。
デイのテレビは１１：４５まで８チャンネル
１１：４５から１０チャンネルで３分間クッキング
その後はずっと４チャンネルがかかってるんですが
お昼１２時からの４チャンネルは毎日同じ話題ばっかり
今は『猛暑』がテーマなのかずーっと全国の暑さ自慢ばかり
この前はワールドカップの話題ばかりでした。
【献立】
〇ヤンニョムチキン
〇ニラとキムチのちぢみ
〇きゅうりとカニカマの和え物
〇きゅうりのＱちゃん
〇味噌汁
（おやつ）
〇おはぎ
