年寄りの気持ちがよくわかる

実は月曜日から腰痛です。

昨日は立ってられなかった。

そして今朝！！

起き上がれず、朝イチトイレは這っていきました。

必死で便座に座りましたが・・・

((+_+))拭かれへんやん((+_+))

少し腰を動かすだけで激痛！！

拭くん大変でした( ;∀;)

圧迫骨折した利用者さんとかの痛みを感じております。

痛くて泣きそうやのに

息もできへんやろうに・・

自分の事は自分でやりたいねん！とおっしゃる姿に脱帽です。

【献立】

〇豚キムチ

〇揚げだし豆腐

〇ピーマンしりしり

〇味噌汁

（おやつ）

〇おはぎ