なにもない日

なにもない日は平和な日

木曜日は私の体がほどよく疲れてます

流行りのフラフープ３０回ほどまわせるようになりました。

息切れします。

この１年で５キロ太ってしんどい(-_-メ)

【献立】

〇鶏のから揚げ

〇さつま芋と蓮根のデリ風

〇竹輪の甘辛

〇柿

〇味噌汁

（おやつ）

〇蒸しパン