あぁあもう腰が痛いんだから

痛めるとき「クシュ」って言うのよ腰が。

何もしてへんよ。重い物もったわけじゃなく

しゃがんだり、立ったりしてへんし

ただ、顔を洗い終わって鏡みただけ。

それだけで腰に違和感。

まぁいつものことだし、普通に仕事してたんだけど、

連絡帳の記入してて体制整えただけで「クシュ」

今日はわたし、利用者さんより腰曲がってる

【献立】

〇豚バラ丼

〇白ネギと薄揚げとワカメの酢味噌和え

〇ブロッコリーのガーリックバター

〇お漬物

〇味噌汁

（おやつ）

〇いちごポッキー

今日はポッキーの日