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めっちゃしんどいです( ;∀;)

1日３回がんばります。

【献立】

〇鶏肉の西京焼き

〇ブロッコリーのバター炒め

〇切り干し大根煮

〇みかんの砂糖漬け

〇味噌汁

（おやつ）

〇ポップコーン